Ben arrivato! Se stai leggendo queste righe vuol dire che stai prendendo in considerazione la possibilità di smettere di fumare!
E se ti dicessimo che sei già a metà strada e che ti renderemo l’altra metà così facile che non ti accorgerai neppure di percorrerla… non ci crederesti vero?
Ne hai già sentite tante, hai già provato a smettere un sacco di volte o stai solo curiosando perché, per il momento “ti piace fumare”! Eppure sei finito nel sito giusto: continua a leggere e capirai che quella strada esiste davvero e si chiama Easyway.
Ti permetterà di smettere di fumare in poche ore, senza dover ricorrere alla forza di volontà, senza l’uso di medicinali o surrogati di alcun genere, senza tattiche terroristiche o strani stratagemmi, senza soffrire, senza ingrassare, senza più sentire il desiderio di fumare ma passando il resto della tua vita ringraziando.. il giorno nel quale hai trovato la Allen Carr’s Easyway.
Il metodo si basa su un approccio esclusivamente psicologico.
Un solo seminario di gruppo (dalle 5 alle 25 persone) della durata di circa 5/6 ore è , nella maggior parte dei casi, sufficiente affinchè il fumatore smetta felicemente di fumare.
Durante la sessione – che prevede pause per poter fumare – il terapista non sottolinea ancora una volta gli aspetti negativi del fumo ma, attraverso un’analisi dei meccanismi e dei motivi per i quali si fa uso del tabacco, rimuove la convinzione che fumare offra una qualunque forma di piacere o di supporto. Viene quindi meno quella sensazione di sacrificio e privazione che accompagna gran parte dei tentativi di smettere e ci si sente liberati dalla paura di farlo.
Molti fumatori temono infatti, erroneamente, che non saranno più in grado di divertirsi nelle occasioni sociali o che non potranno affrontare situazioni stressanti senza le sigarette.
Il metodo Allen Carr’s Easyway affranca proprio da questa paura.
Togliendo il desiderio e il bisogno di fumare si elimina anche la necessità di usare la forza di volontà. Alla fine del Seminario, i partecipanti sono felici di spegnere l’ultima sigaretta, consapevoli che saranno perfettamente in grado di godersi la vita e di affrontarne meglio le situazioni problematiche, e che non sentiranno mai più la mancanza del fumo. La Sessione si conclude con un breve rilassamento.
La maggior parte dei fumatori smette partecipando a questo I Seminario. Per chi ne avesse bisogno, sono comunque disponibili, gratuitamente, una II e III Sessione di Supporto, diverse tra loro e della durata di circa tre ore.
